Дивное Дивеево

Тревога как болезнь ума.
Преп. Никодим Святогорец: «Мнительность, воображение, постоянное предвосхищение бед — это оружие врага против мира в душе».
Святые говорят: тревожный ум — это ум, оставивший Бога и живущий в страхе за себя:
– как бы не заболеть,
– как бы не потерять,
– как бы не опоздать,
– как бы не упасть...
Это форма самолюбия, замаскированного под заботу.
Истинная защита — упование на Бога. «Предай Господу путь твой, и уповай на Него, и Он совершит» (Пс. 36:5).
Отцы учат: Нужно не бороться с тревогой, а научиться вере; Вера — это практика упования особенно тогда, когда кажется, что «всё плохо»; Внутренний мир приходит не от уверенности в обстоятельствах, а от уверенности в Боге.
Тревожность — это состояние внутреннего беспокойства, напряжения и страха перед будущим, иногда без ясной причины.
Если человек боится будущего, значит, он не до конца доверяет Богу, который ведет его ко спасению. Нераскаянные грехи вызывают внутреннее беспокойство. Страх потерять материальные блага, здоровье или социальный статус, тоже может быть причиной.
Методы борьбы:
Чаще обращаться к Богу, особенно с молитвой Иисусовой: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного». Читать Псалтирь, особенно 26-50-90-й псалмы.
Просить Божией помощи перед важными делами.
Осознавать, что Бог управляет всем, и ничего не происходит без Его воли.
Чаще размышлять о словах Христа: «Не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить…» (Мф. 6:25-34).
Не строить далеко идущие планы, жить настоящим моментом.
Смиренно принимать все, что Бог посылает.
Не поддаваться мрачным мыслям, а заменять их на молитву.
Следить за тем, какие книги, фильмы, новости влияют на состояние души.
Достаточный сон, умеренный пост, физическая активность помогают бороться с тревожностью.
Тревожность — это испытание, которое может стать путем к духовному росту. Она указывает на слабые места души и помогает приблизиться к Богу через молитву, доверие и покаяние.