 |
| Продукты, которые способствуют очистки печени |
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
Если человек, страдающий заболеваниями печени, желчного пузыря будет включать в свой рацион определенные продукты для очищения печени, через полгода он может как минимум почувствовать облегчение и сократить прием лекарственных препаратов, как максимум забыть о ноющих, тянущих болях надолго. Все пищевые компоненты, которые считают полезными для печени, действуют на процесс желчевыведения как активаторы.
Продукты, которые способствуют очистки печени:
Свекла, морковь, которые содержат витамины, клетчатку, флавоноиды, стимулируют перистальтику кишечника и способствуют детоксикации.
Чеснок, если съедать ежедневно по 2 зубчика, печень начнет более активно работать, избавляясь от шлаков и токсинов. Чеснок употребляется как в измельченном виде, так и целиком (проглатывается зубчик.
Зеленый чай, в котором есть и антиоксиданты – катехины, и витамины и микроэлементы.
Сок и мякоть грейпфрута содержат высокий процент витамина С. Стакан сока в день в течение двух недель помогает вывести шлаки и способствует активной ферментативной функции печени.
Тыква, обладающая мягким мочегонным, желчегонным действием.
Яблоки кислых сортов являются незаменимым пищевым средством для очищения кишечника, печени.
Растительные масла, обладающие мощным желчегонным действием, а также выступающие в роли адсорбента.
Куркума, имбирь – пряности, которые печень принимает с благодарностью в любом виде. Эти специи способствуют расширению желчных протоков, активизируют процесс кровообращения, стимулируют микроциркуляцию крови.
